سه روزه به توصیه دکتر میرم دریا و توی آب راه میرم.
روز جمعه که رفتم خوب دریا ترافیک بود حسابی اما دریا مواج هم بود فقط،دو تا دختر نزدیک من بودند بقیه همش آقا بودند و کوچولوها اما حریم من حفظ،میشد حالا فکر کن من با لباس و روسری توی آب بودم و به مسئولان شهرم سلام ودرود میفرستادم که حداقل یه قسمت مخصوص خانوما پلاژ درست کردن چه قدر سخته براتون.من بعد از دریا باید یه چادر دور خودم بپیچم که لباس چسبیده به بدنم در کنار ساحل شلوغ رو بپوشونم.و با یه عالمه شن که به کفشام چسبیده برم توی ماشین و روی صندلی که یه پلاستیک چند متری و ضخیم روش کشیدیم بشینم و آخرش میرسم خونه تا میام پایین می بینم آب دریا بالاخره روکش صندلی رو خیس کرده .و بی خیال میام پایین و میرم سمت حمام با یه عالمه شن که همراهمه دوش،میگیرم و تمام.اینم پیاده روی در آب با اعمال شاقه.
دیروز هم رفتم باز دریا مواج بود چندا پسر بچه اومدن کنارم که دیدم یکیشون ابله مرغون داره شناکنان دور شدم من ابله مرغون نگرفتم فکر کنم کمر وگردنم که خوب نشه ابله مرغون هم بگیرم توی این سن و ملکوت بپیوندم 
یه جا هم رفتم تو آب یه دفعه انگار زیر پام خالی شد و یه گودال دریایی بود که مسلط،شدم به خودم با دوچرخه زدن رفتم تو ساحل و گرنه الان روحم در وبلاگ پرسه میزد .
اما امروز سر ساعت ۵عصر که راهی شدم به همسر گفتم سر ۲۰دقیقه خبرم بده دریا آرووم بود و زیبا .خورشید به رنگ یه پرتقال خوشرنگ و به شکل قرص جوشان خوشمزه توی آسمون در حال غروب بود و دسته های مرغ دریایی بالای سرم بودند و من غرق لذت به کشتی هایی که از دور توی اسکله مستقر بودند نگاه میکردم که یک پاراگلایدر اومد نزدیکمون اول فکر کردم دچار مشکل شده اما بعد متوجه شدم داره شیطنت میکنه به من نزدیک نمیشد اما انگار بچه ها رو می ترسوند سعی کردم ریلکس باشم اما فکرم رو مشغول کرد تهش زودتر از آب زدم بیرون که همسر هم چراغ داد که زمانت تمومه .خلاصه امروز هم بخیر گذشت.
به مسئولمون پیام دادم که یه نفر جايگزين برام پیدا کنند نوشته منتظر برگشت خودت هستیم.اما من میدونم تا اون آدم قبلی بشم چند ماه طول میکشه .اول از همه باید ۵کیلو اضافه وزن مه ایم ۳ماه بطور عجیب و غریب بهم اضافه شده رو کم کنم یه برنامه ریختم ۳روزه بهش وفا دارم قند و شکر ممنوع کالری بین ۱۲۰۰و حداکثر ۱۴۰۰و مصرف پروتئین و راه رفتن در آب و روزی ۱۰۰۰ قدم تو خونه راه رفتن.
دردها سر جاشه امیدوارم با استراحت بدنم ریکاوری بشه .کل این ۳روز که مرخصی هستم کار اداره رو با تلفن پیگیری میکنم اما برام کار محسوب نمیشه کلا مسئولان ما به حضور کار دارند نه به عملکرد.
دارم روزی ده تا جمله انگلیسی حفظ،میکنم .وقتی دخترهام با فیلم دیدن زبانشون خوبه پس منم میتونم.